BASE Group Training
BASE Allround is ons meest complete traject voor wie all-in wil gaan op het gebied van training, voeding en mindset. Je krijgt intensieve begeleiding op alle fronten, volledig afgestemd op jouw leven en doelen. Dit is de aanpak voor blijvende verandering, met maximale persoonlijke aandacht. Samen bouwen we aan een sterkere, fittere en bewustere versie van jezelf.
- Bouwen aan jezelf
Werk samen aan een krachtig leven
Wij zijn de enige sportschool waar je nog geen lid bent geweest in deze omgeving. Je wilt niet weer teleurgesteld worden in de beloften dat je begeleiding krijgt maar dat je er uiteindelijk alleen voor staat. Misschien voel je niet zo prettig in een spierballenfabriek? En ben je opzoek naar afwisselende trainingen die jou sterk en fit maken voor het dagelijkse leven.
Ons allround lidmaatschap biedt mensen de perfecte mogelijkheid om zelfontwikkeling en een fit lichaam met elkaar te combineren. Met alle respect… Sporten kun je overal. Wij zetten daar dus echt iets tegenover. Leuke en uitdagende trainingen, trainers die je persoonlijk kennen en die je kunnen voorzien van persoonlijk advies op het gebied van training en leefstijl. Dit allemaal in fijne community die elkaar stimuleert om aan jezelf te werken.
Waar wij ons op focussen
Uitnodiging
We nodigen je uit om in de spiegel te kijken. Met respect en zonder oordeel. Doordat te doen ga je sneller naar de kern en krijg je ook direct de tools en de handvatten om de oorzaken achter jouw uitdagingen aan te pakken.
Stap voor stap
We geloven in een duurzame samenwerking. Daarom kijken we samen naar de beste route om jou fitheid te verhogen. Door onze ervaring met honderden mensen met verschillende achtergronden weten we wat jij kunt gebruiken.
Flexibel
Je kunt op verschillende tijdstippen trainen. Je hebt iedere dag een andere training en je ontwikkelt jezelf daarom op een brede manier. Je hebt niet alleen flexibiliteit in je lidmaatschap maar je wordt het ook echt omdat je alle fysieke eigenschappen traint.
- Werkwijze
Hoe gaan we te werk?
01 Kennismaking en analyse
We maken onder het genot van een bakje koffie samen kennis. Tijdens dit gesprek brengen we in kaart wat je huidige situatie is en waarin jij je wilt ontwikkelen. Tijdens dit gesprek leggen wij onze werkwijze uit en laten we gelijk de mogelijkheden zien wat onze lidmaatschappen voor jou kan betekenen.
02 Starttraject
We starten niet direct met groepslessen. We willen dat je op een goede en veilige manier beweegt. Daarom hebben we een starttraject ontwikkeld waarin je aan de basis kunt werken. De basis is voor ons naast een goede techniek ook het optimaliseren van je voeding en vaste routines creëren in je trainingen. Hier krijg je alle tools en handvaten voor in de eerste 2 maanden van het lidmaatschap. Je maakt kennis met de werkwijze van de organisatie én wat je abonnement nog meer allemaal inhoudt.
03 Aan de slag
Je krijgt na de eerste personal training sessies toegang tot de groepslessen. Door ons team aan trainers wordt je nauw in de gaten gehouden. We hebben meer contact en je krijgt extra ondersteuning vanuit ons om je leefstijl aan te passen en te wennen aan de trainingen.
04 We volgen je op de voet
Verandering is hardnekkig voor een mens. En het kan soms zijn dat je tegenslagen hebt, weinig tijd hebt of een veranderende situatie. Als jij even niet geweest bent met trainen dan nemen we direct contact met je op. We helpen je waar nodig is en bekrachtigen als je draad lekker opgepakt hebt.
Meer dan alleen training
We kunnen ons voorstellen dat jij het idee hebt dat je aanmeldt voor een sportschool. Bij ons zit dat net even wat anders. We werken met een totaalaanpak. We hebben veel contact met elkaar, we organiseren persoonlijk leiderschapssessies en nodigen je uit voor workshops. We willen je vooruithelpen en daarom is sporten alleen niet voldoende.
- Kennismaking
Jouw verhaal begint hier
Bij BASE Lifestyle draait alles om jou. Geen standaard programma’s, maar persoonlijke aandacht, maatwerk en echte resultaten. In deze video’s delen leden hun reis. Laat je inspireren en ontdek wat mogelijk is als je kiest voor begeleiding die écht bij je past.
Wat tevreden leden van ons vinden
Rutger van Zetten
2 jaar geleden
Inmiddels ben ik een half jaar aan het trainen bij BASE Lifestyle. Ik hoorde veel positieve geluiden over de sfeer en de aanpak bij BASE en na verschillende jaren niet of nauwelijks sporten heb ik de knoop doorgehakt en me aangemeld. Waarom? Mijn conditie was slecht, mijn gewicht te hoog en qua spieren kon ik ook wel wat extra’s gebruiken. Ik ben begonnen in de startgroep. Één van de sterke punten bij BASE is dat je niet zomaar mee kunt doen met de groepslessen. Ze staan erop dat je via de startgroep of via een aantal personal trainingen jezelf klaarmaakt/voorbereid op de groepslessen. Tijdens de trainingen in de startgroep wordt de basis gelegd van wat je in de groepslessen tegen gaat komen. Hiermee blijft het niveau van de groepslessen hoog en kun je toch goed meekomen. Inmiddels ben ik lekker aan de slag in de groepslessen. Ik train 2 keer per week met plezier en zie in de resultaten dat ik vooruit ga. De lessen zijn laagdrempelig en kun je aanpassen op je eigen niveau. Je hoeft je dus niet te meten aan anderen. Dit houden de trainers ook goed in de gaten. Iedereen krijgt dezelfde les, maar de intensiteit qua conditie/kracht wordt bepaald door jou en niet door een schema. Mijn uithoudingsvermogen/conditie is een stuk verbeterd, maar blijft voor mij nog steeds een punt om aan te werken. Qua kracht ben ik ook goed vooruit gegaan. Inmiddels staat mijn record op 165kg deadlift!! Kortom: wil je sporten zonder schema’s in een gezellige groep waar persoonlijke begeleiding en groei voorop gaan? Meld je dan snel aan bij BASE Lifestyle!!!
Nicole van Elsen
1 jaar geleden
Base is een sportschool, maar Base is veel meer dan dat. Bij Base komen verschillende expertises samen, zoals uiteraard training, maar ook gezonde voeding, het voorkomen en verhelpen van blessures en het omgaan met stress. De lessen zijn kleinschalig met veel aandacht voor iedereen. Ook met het drukste schema is er altijd een mogelijkheid te vinden om te gaan sporten bij Base; smoesjes hebben hier geen recht van bestaan. Er wordt veel waarde gehecht aan het (blijven) opleiden van de trainers, wat je ook echt terugziet in de lessen. Naast het sporten worden ook heel leuke activiteiten georganiseerd, soms een informatieve avond met diverse onderwerpen over sport en gezondheid, soms een dagje schaatsen, maar ook gezamenlijke voorbereidingen op een marathon of een eindejaar hardloopevenement voor alle leden. Ik sport hier nu anderhalf jaar en behalve dat ik gespierder word, doet het veel meer met me. Ik zit lekkerder in mijn vel, let beter op mijn voeding en als ik op vakantie ben, ja echt… dan mis ik mijn sport bij Base. Zelf sport dus (maar) drie keer per week bij Base, maar pas op… het is verslavend en er zijn genoeg mensen die je er bijna elke dag ziet trainen. Kortom… ik heb gevonden wat ik zocht, en meer.
Yvette van Barneveld
2 jaar geleden
Het feit dat ik hier al ruim 5 jaar met plezier sport zegt eigenlijk al genoeg! Ik ga nergens anders meer heen. Het is meer dan een sportschool alleen. Je sport op je eigen niveau, zonder oordeel van overige leden of de trainers. Tuurlijk wordt je uitgedaagd maar dat is in mijn geval alleen maar goed! De trainers zijn vriendelijk, oplettend en gewoon toppers!
- Wat kan je verwachten?
Bij jouw lidmaatschap
Persoonlijke leiderschapssessies
Inhoudelijke seminars over onderwerpen rondom leefstijl
Leuke community events om andere leden te leren kennen
Vaste personal trainer die tevens jouw contactpersoon is
Persoonlijke leiderschapssessies
Inhoudelijke seminars over onderwerpen rondom leefstijl
Leuke community events om andere leden te leren kennen
Vaste personal trainer die tevens jouw contactpersoon is
- Kennismaking
Durf de stap te zetten
Plan vandaag nog een vrijblijvende intake en ontdek wat er mogelijk is met persoonlijke begeleiding die écht bij jou past. We nemen de tijd om jouw doelen, leefstijl en uitdagingen te begrijpen zodat we samen een plan kunnen maken dat werkt. Ervaar de kracht van BASE Lifestyle en zie hoe onze trainers je stap voor stap ondersteunen richting blijvend resultaat. Geen verplichtingen, alleen de eerste stap naar een fittere, sterkere versie van jezelf.
Bedrijven die kiezen voor BASE LIFESTYLE
