- BASE Lifestyle
Verhoog je kwaliteit
van leven en werken
Wij werken met drukbezette mensen, ondernemers en professionals die bewust kiezen om aan hun fitheid te werken. Onze werkwijze zorgt ervoor dat jij niet meer beperkt hoeft te worden in het dagelijks leven door jouw fysieke ongemakken.
- Fysieke fitheid
- Stimulerende sociale omgeving
- Mentale fitheid
- Bouwen aan jezelf
Werk samen aan een krachtig leven
We leven in een wereld waarin we steeds meer alleen doen, weerstand vermijden en continu opzoek zijn naar snelle en gemakkelijke oplossingen. Het leven lijkt daarmee eenvoudiger te worden. Maar wij zien het tegendeel gebeuren. Op fysiek en mentaal vlak hebben we steeds meer hulp van buitenaf nodig en onze tolerantie naar elkaar neemt af.
BASE Lifestyle doet juist alles samen, zoekt in een gecontroleerde setting de grenzen op en kijkt niet weg bij problemen. We pakken het leven aan en juist daardoor wordt het leven makkelijker. Dit doen we voor individuen en groepen.
- Krijgt toegang tot een waardevol netwerk van mensen die je helpen
- Je krijgt kennis en inzicht om je gedrag te veranderen
- Je traint altijd onder begeleiding van een professionele trainer/coach
- De kracht van BASE Lifestyle
Jouw weg naar groei
We hebben een unieke methode ontwikkeld om jou hierbij te ondersteunen. Ons team staat de hele week voor jou klaar en begeleid jou naar het behalen van je persoonlijke doelen. Niets is zo veranderlijk als ons leven, deze factor nemen wij daarom serieus. Dat betekent aanpassen en bijsturen waar nodig, zodat jouw doelen haalbaar blijven en jij met energie blijft werken aan je kwaliteit van leven. Wij geloven erin dat je tot duurzame verbetering kunt komen als je echt uitzoekt wat je wilt bereiken en tot de kern komt.
We zien het leven als het beklimmen van hoge een berg. Een lange reis met pieken en dalen waar wij voor mensen als gids fungeren.
Ontdek onze lidmaatschappen
01
Group Training
In dit lidmaatschap focussen we ons op de algehele fitheid van jouw lichaam. Je traint in ons reguliere programma onder leiding van onze trainer in onze groepslessen mee. Deze trainingen zijn waardevol voor mensen die in gezelschap willen trainen en meer uitdaging zoeken om fitter te worden.
02
Small Group Training
In onze Small Group lidmaatschap train je op een vast tijdstip met 3 andere leden aan jouw fysieke doelen. Je krijgt de aandacht van een personal trainer én kunt elkaar stimuleren en ervaringen delen.
03
Personal Training
Train onder begeleiding met een personal trainer aan jouw persoonlijke doelen. Heb je pijnklachten, een specifieke hulpvraag hebben of wil je de volledige aandacht met jouw personal trainer? Dan is dit jouw beste optie.
- Kennismaking
Jouw verhaal begint hier
Bij BASE Lifestyle draait alles om jou. Geen standaard programma’s, maar persoonlijke aandacht, maatwerk en echte resultaten. In deze video’s delen leden hun reis. Laat je inspireren en ontdek wat mogelijk is als je kiest voor begeleiding die écht bij je past.
Bedrijven die kiezen voor BASE LIFESTYLE
- Kennismaking
Durf de stap te zetten
Plan vandaag nog een vrijblijvende intake en ontdek wat er mogelijk is met persoonlijke begeleiding die écht bij jou past. We nemen de tijd om jouw doelen, leefstijl en uitdagingen te begrijpen zodat we samen een plan kunnen maken dat werkt. Ervaar de kracht van BASE Lifestyle en zie hoe onze trainers je stap voor stap ondersteunen richting blijvend resultaat. Geen verplichtingen, alleen de eerste stap naar een fittere, sterkere versie van jezelf.
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op.
Wat is de filosofie van BASE Lifestyle?
Bij BASE leg je de nadruk niet alleen op spiergroei, maar vooral op persoonlijke groei. De unieke BASE-Three‑Triangle methodiek werkt met de drie pijlers: fysiek, mentaal en sociaal. Door deze elementen in balans te brengen werk je niet alleen aan kracht, maar aan je totale kwaliteit van leven
Welke lidmaatschappen biedt BASE Lifestyle aan?
Er zijn drie soorten lidmaatschappen:
BASE Personal: één-op-één training en coaching afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
BASE Small Group: trainen met maximaal drie medesporters samen met een coach – ideaal voor sociale motivatie met aandacht voor jou.
BASE Allround: groepslessen met variatie in trainingen en persoonlijke begeleiding in een community setting
Hoe ziet de intake en het starttraject eruit?
Bij de intake krijg je een kennismakingsgesprek onder het genot van een kop koffie om je huidige situatie, wensen en doelen in kaart te brengen. Vervolgens start je met begeleide sessies (bijvoorbeeld 4 bij Personal of 6‑16 bij Allround) om techniek, leefstijl en motivatie te leren kennen. Daarna sluit je aan bij groepslessen en ontvang je periodieke feedback om jouw traject consistent te blijven volgen
Waar zijn de locaties van BASE Lifestyle?
BASE heeft momenteel twee sportlocaties:
Opheusden (Markstraat 3A, 4043 JX)
Rhenen (Herenstraat 36, 3911 JE)
Wat tevreden leden van ons vinden
- Zet de eerste stap
Neem contact met ons op
Onze sportschool richt zich op persoonlijke groei in plaats van spiergroei. Samen met jou zorgen we ervoor dat jij meer uit het leven kunt halen. Dit doen we door training en coaching met elkaar te combineren.
Neem vrijblijvend contact met ons op om de eerste stap te zetten.
+31 (0)6 21 9375 71 | info@baselifestyle.nl
Vragen? Chat met Robin
we helpen je graag verder!