Doe de intake

Personal training bij Base Lifestyle

In ons private lidmaatschap combineer je personal training en coaching. Wij noemen dit sporten, spiegelen, sparren. Door met elkaar te gaan bewegen zie je dingen van jezelf die je eerder nog niet gezien hebt. Dit is de spiegel van wie je bent en hoe je ervoor staat. Samen met jouw personal trainer spar je over de mogelijkheden hoe je dit kunt aanpakken en kunt ombuigen tot resultaat.

Meer over ons

Persoonlijke ontwikkeling bij BASE

We richten ons op het verhogen van jouw belastbaarheid door onze trainingen, we nodigen je uit om tijd en energie te investeren in je persoonlijke ontwikkeling en eerlijk te kijken naar wat wel en niet werkt in je leven. Hierdoor verbeter jij jouw kwaliteit van leven, kom je van jouw klachten af of behaal je iets wat je eerst niet voor mogelijk had gehouden.

Plan een kennismakingsgesprek in

Waar wij ons op focussen

Uitnodiging

We nodigen je uit om in de spiegel te kijken. Met respect en zonder oordeel. Doordat te doen ga je sneller naar de kern en krijg je ook direct de tools en de handvatten om de oorzaken achter jouw uitdagingen aan te pakken.

Verbinding

We vinden het belangrijk dat jij je thuis voelt. We zoeken de beste match tussen jouw doelstellingen, persoonlijke situatie en niveau en tussen onze collega’s. Daarnaast verbinden we ook leden aan elkaar die elkaar kunnen helpen op basis van eerdere ervaringen.

Uitdaging

We dagen je uit om net dat stapje verder te zetten. Niet altijd in een hoge hartslag maar juist ook in durf en lef. Om die ene keer wel door te zetten en om die lat hoger te leggen dan dat je zelf had gedaan. Hierdoor creëer je sneller en betere resultaten die je tot op heden nog niet gecreëerd hebt.

Hoe gaan we te werk?

  1. Kennismaking en analyse

    We maken onder het genot van een bakje koffie samen kennis. Tijdens dit gesprek brengen we in kaart waar je huidige situatie is en waarin jij je wilt ontwikkelen. Tijdens dit gesprek leggen wij onze werkwijze uit en laten we gelijk de mogelijkheden zien wat personal training voor jou kan betekenen.

  2. Aan de slag

    Tijdens de eerste vier personal trainingen werken we aan de basis om jouw techniek te verbeteren, leefstijlfactoren in kaart te brengen en deze ook te verbeteren. Samen met jouw personal trainer maak je afspraken hoe je met elkaar samenwerkt in de aankomende periode.

  3. Tussentijdse feedback

    Iedere 3 maanden sta jij met jouw personal trainer uitgebreider stil bij jouw proces. We brengen samen in kaart waar je staat ten opzichte van jouw doelstelling en wat je in de afgelopen periode bereikt en geleerd hebt. Het geeft ons de mogelijkheid jou te coachen, bekrachtigen en te spiegelen waar nodig.

  4. Duurzaam resultaat

    Na ieder traject evalueren we onze samenwerking, wat we bereikt hebben en kijken we vooruit naar nieuwe uitdagingen. Samen met jouw personal trainer bekijk je welk lidmaatschap op dit moment het beste bij je past. Hierdoor borgen we ook jouw resultaten van het traject wat je gevolgd hebt. En dit zorgt voor duurzaam resultaat.

Leer onze leden kennen

Bij jouw lidmaatschap

Persoonlijke leiderschapssessies
Inhoudelijke seminars over onderwerpen rondom leefstijl
Leuke community events om andere leden te leren kennen
Vaste personal trainer die tevens jouw contactpersoon is
Plan een kennismakingsgesprek
crossmenu